２年かけてようやく発売できる事になった、
本当に時間をかけて時間をかけて書き上げた今回の新刊。
私がダイエットに成功で来た方法や
自分を使って実験したもので効果のあった最近のダイエット法がすべて網羅されている
とってもいい本に仕上がりました。
アマゾンで予約できるようになりました。
ご購入されたい方はこちらからどうぞ。
本のタイトルは「これが本当のラストダイエット」です。
2014/07/07
2014/05/22
2014/05/09
2014/04/15
パインチョコ
加糖されたドライフルーツにチョコレートをコーティングをしたお菓子はよくみかけるけど、
加糖されていないドライフルーツにチョコレートをコーティングしたお菓子簡単にはみつけられないから、それなら自分で作っちゃえ！と言う事で作ってみました。
オーガニックドライパイナップル（もちろん加糖なしの自然な甘さのまま）にDOMORIの１００％カカオチョコ（つまり、無糖）を使ってつくってみました。
材料費の値段を考えると高級なお菓子になってしまいましたが、身体に嬉しいお菓子が食べられる幸せでいっぱいです！
＜材料＞
○お好みのドライフルーツ（加糖されていないもの）
○無糖チョコレート
＜作り方＞
①無糖チョコレートを細かく砕き、湯煎にかけます。
②①が溶けたら、お好みのドライフルーツを半分チョコレートにディップし、クッキングシートにのせ冷蔵庫でチョコレートが固まるまで冷やします。
2014/04/01
素敵なお誕生日
昨日は私のお誕生日でした。
大好きな友達と素敵なレストランでお食事をした後にお散歩・・・八芳園を通りかかり、あまりに綺麗な夜桜に中に入ってみると、人混みもなく、ゆったりとした気持ちで夜桜を観賞できました。
夜桜・・・日中に見る桜と違う気持ちにさせてくれます。
こうして大切な人とこの風景を見られている事
この時に出会えた事
全てに感謝できるような気持ちにさせてくれました。
素敵なお誕生日を過ごせました。沢山のお誕生日お祝いのメッセージありがとうございました。これからも、どうぞよろしくお願い致します。
2014/03/24
2014/03/21
2013 Fashion&Body Projectでベストビューティー賞に輝かれた正さん
ずいぶん時間が経ってしまいましたが・・・と言う見出しが最近多いですが（笑）
去年、Fashion & Body Projectでベストビューティー賞に輝かれた正 志名子（しょう しなこ）さんが、朝時間.jpの朝美人インタビューで紹介されています。
彼女は何事も続ける事が自然にできる方だと思います。
きれいに自分らしく輝いているためには、やはり「習慣化」「継続」出来る事が何より大切だと思っている私にとって、彼女のFashion & Body Projectに参加してくださった姿勢は、そのお手本とも言えました。
朝美人インタビューでも彼女のその凄さがわかります。皆さんも是非読んで刺激を受けて頂ければと思います。
さてさて、今年もFashion & Body Project RUMIKO♥︎ちゃんとやりますよ。今年の募集内容と応募方法はこちらに全て書かれています。
皆さんのご参加お待ち致しております。
2014/03/20
2014/03/17
「28日周期でやせる女性ホルモンダイエット」
遅くなりましたが、新刊のお知らせです。
１月３１日（金）に「２８日周期でやせる女性ホルモンダイエット」が発売されました。
去年の６月から体調を崩して婦人科に通い始めたのをきっかけにホルモンバランスについてとても興味を持つようになり、今回ホルモンとダイエットについての本を出版するに至りました。
ホルモンはとても奥が深く、複雑で、まだ解明されていない事も沢山ありますが、知れば知るほどダイエットととても密接につながっているホルモンが存在し、それをうまくコントロールする事が出来れば辛い思いをしてダイエットをしなくても自然に身体がなりたい自分に近づけることを自分の身をもって感じる事ができました。
そんな自分の体験と私が学んだ情報が簡単にこの本で説明されています。
なぜ女性は太りやすくなるのか？
それに対してどう対処すればいいのかが書かれています。
私も日々更年期に近づいております。日々、自分の心と身体の葛藤の毎日を過ごしております。
□身体がやせにくくなった
□変わらない生活をしているのに太りやすくなった
□更年期を迎えてもしくは更年期近くになって身体のコントロールが難しくなった
□どうしても甘い物がやめられない
□生理になるといつもやる気がなくなってダイエットを断念してしまう
などの悩みがあるかたにおすすめです。
この本の中には、私がパティシエの学校で学んだ知識を生かしたダイエットスイーツレシピが５つ掲載されています。是非こちらも活用して頂きたいです。
ご購入はこちらから
2014/02/19
2014/01/05
2014年 明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。
皆様、良い新年を迎えられましたでしょうか？
今年も沢山の新しい出会いに巡り会える事を願って、元気に活動して参ります。
今年は、去年からコツコツ積み重ねてきた新しい事を皆さんに発信して行きたいと考えています。一人でも多くの方々の人生にプラスの影響を与えられるような事を沢山発信できるよう努力して参りますので、引き続きどうぞよろしくお願い致します。
大西ひとみ
2013/08/30
イオン「くら総研」でダイエットスイーツレシピの連載始まりました。
新しく始まったサイト、イオン「くら総研」でダイエットスイーツレシピの紹介がが連載されることになりました！
現在２つスイーツを紹介しています。
８月はヨーグルトを使ったらダイエットスイーツです。
ダイエットしたいけど、甘い物がやめられない・・・ と言う方要チェックです！（笑）
簡単で美味しくて、ダイエット効果あり！
のレシピをこれから紹介して行きます。お楽しみに！
「ボールペンストレッチ」発売５日で完売！只今新たに発注中！
８月２３日（金）に発売を開始した、「ボールペンストレッチ」発売５日で在庫全て完売致しました！
現在新たに、発注をかけてより多くの方にご提供出来るように急いで準備しております。
ご迷惑をおかけ致しておりますが、準備ができ次第直ちに発送致しますので、ご注文頂いた方はしばしお待ち頂けると幸いです。
８月３１日（土）まで特別価格で提供しております。
是非この機会をお見逃しなく！
念願のエクササイズDVD発売！
ずっとやりたかった事の１つにエクササイズDVDの発売がありました。
今回、Real Style さんとの新しい出会いがあり、エクササイズDVDを発売させて頂く事とが出来ました。
「ボールペンエクササイズ」です
まずは、簡単に効果を感じてほしいと言う私の思いから、まずはボールペンでセルフマッサージをしてもらって、身体の柔軟性と軽さを感じてもうためのDVDです。
このセルフマッサージを行った後にご紹介する部位別のエクササイズを行って頂く事で、より効率的にエクササイズ効果をアップする事が可能になります。
ここをクリックしてみて下さい。
実際にセルフマッサージをやって下さった方の効果が動画でみられます。
やらせではなく、本当なんです。
私も初めてアメリカでこのテクニックに出会ったときはびっくりしました。
□ジムに通っているけどあまり効果が感じられない
□気になる部位を集中的に引き締めたい
□柔軟性がなくて、ストレッチをするだけでも精一杯
□身体が硬くて身体がだるい
など感じておられる方におススメです。
８月３１日（土）まで定価より安くで販売しています。
是非この機会に試してみて下さい。
2013/03/28
大西ひとみ監修ダイエット商品いよいよ明日発売！
「おいしい雑穀ダイエット」明日発売されます。
３月２９日（金）朝７時〜８時ごろまで約１時間にわたって
私、本人がショップチャンネルにテレビ出演し、商品の紹介をいたします。
ちょっと笑ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、
緊張しないように、商品の良さをきちんと伝えられるといいなと思っています。
沢山の方のお力添えのもと、１年半かけてやっと発売される、
大西ひとみ監修の「おいしい雑穀ダイエット」ご興味のある方は是非一度試してみてください。
商品はお電話、もしくはネットで注文できます。
リンク先はどうやら明日放送直前になりそうです。
わかり次第ご連絡致します。
2013/03/11
３月２９日（金）初・商品開発置き換えダイエット食品テレビで発売されます！
＜美味しい雑穀ダイエット＞
１年半・・・
ダイエット食品開発協力の依頼をもらってから長かった・・・
自分の描いている物を実際に形にするのは本当に本当に難しかったです。
色んな壁に何度も何度もあたって、何度も「もう、無理なのかな〜。」って思う時がありました。
味も、栄養も、カロリーも、ダイエット効果も、全部を網羅するまでに本当に沢山の方の努力と、そしてお力添えがあったからだと思っています。
私一人では絶対にこの商品を作り上げる事は出来ませんでしたし、きっと諦めていたと思います。
今回ご紹介するダイエット商品は「美味しい雑穀ダイエット」と言う商品です。
味の監修を、最年少でミシュランの星を獲得し、３年連続でミシュランガイドに載っている、有名なレストランながずみの小河雅司さんにお願いして作りました。
購入先が３月２９日に出来上がります。
３月２９日には皆さんにお知らせ出来ると思います。
他の置き換えダエットにはない、こだわって作った私の自信作です。
ダイエットが続かない人、是非一度試してみて下さい。
2013/01/30
パーソナルトレーニングについて
皆さんこんにちは！
今年に入って肩書きを変更しましたが、パーソナルトレーナーとしての活動をやめた訳ではなく、変わらず、パーソナルトレーナーとしても活動致しております。
多くの方からのトレーニングを受けたいと言う方のご要望を頂けて本当に嬉しく思っております。
私の性格上、お引き受けした方はきちんと最後まで面倒をみたいと言う気持ちがあり、今現在お引き受けしているクライアントさんのご予定に出来るだけ応えられるようにスケジューリングをしております。
そのため、これ以上新規の方を緒引き受け出来る状況になく、大変申し訳ないのですが、しばらくは新しい方のお申し込みを全てお断りしている次第でございます。
個人でトレーニングのを受けてみたいと思われていらっしゃる方がもしいらっしゃいましたら、現在お引き受け出来るのはイベント、講演、グループレッスンでの単発依頼のみとなってしまいます。
何卒ご理解頂き、今後も変わらず応援、おつきあい頂ければ幸いに存じます。
2013/01/28
２月２日（土）Nice Body Dayイベントin Tokyo 満員御礼！
＜fumieさん作バレンタインヘルシーチョコレート＞
いよいよNice Body Dayイベント今週末になりました！
Nice Body Day イベントを開催し始めてはや１年が経とうとしています。
まだまだ行き届かないところが沢山ありますが
毎回新しい出会いと、普段なかなか会えない方達とイベントで再会出来る事が私がイベントを続ける一番の喜びです。
食べるのが大好きなのでどうしても食事を外せないイベントをしたい！
美味しい物を食べて綺麗になる喜びを感じてもらいたい！
そんな私の食意地いっぱいのイベントが少しでも多くの方に認知されて行く事を
これからもずっと願いながら続けて行きたいと思います。
さて、２月２日（土）はバレンタインデーの時に是非自慢してご友人や彼、家族に作って渡して頂きたいヘルシーバレンタインチョコをfumieさんに教えてもらいながらレストランビストロアンクゥにヘルシーランチコースをご用意してもらうNice Body Dayイベントおかげさまで満席になりました。
ありがとうございます。
当日皆さんにお会い出来る事楽しみにしております。
2013/01/02
明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も実家、大阪に帰り家族と初日の出を見に行ってきました。
毎年同じ場所に初日の出を見に行っていますが、今年は今までの中で一番綺麗な初日の出を見ることができました。なので、今年は特別ないい年になればいいのにな・・・と密かに期待してしまっている自分がいます。（笑）
今年最初のイベントは1月6日（日）の写真の取られ方イベントです。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
2012/12/29
２月２日（土）はNice Body Dayイベントin Tokyo!
後３日で２０１３年になりますね。
２０１３年度はFashion & Body ProjectとNice Body Dayイベントが私のメインイベントになりそうです。
さて、２０１３年最初のイベントは２月２日（土）Nice Body Day イベントとなります。
日程：２月２日（土）
時間：１１：３０〜１４：００
場所：広尾ビストロアンクゥー
＜レストランのご紹介＞
今回開催するレストランはもちろん私のお気に入りレストランの一軒です。
個室の中にキッチンスタジオがある事を知った事がきっかけで、以前からアンケートに
お料理イベントをやってほしいと言われていた事もあり、このレストランでイベントを開催
する事に決めました。
お料理は素材を生かした私好みの味のお料理が出てきます
募集人数：１０名（女性のみの美容専門職でない一般の方の募集となります。）
参加費：７８００円（税込み）
イベント内容：身体が喜ぶバレンタインデザート作り
講師：Fumieさん
＜Fumieさんのご紹介＞
デザイナーをするかたわら、ココロとカラダが喜ぶごはんをモットーに、
自宅で簡単でおいしいお料理を作るcooking workshopを主宰。
・ジュニア野菜ソムリエ
・ベジフルビューティーセルフアドバイザー
・食育指導士
＜イベント内容＞
Fumieさんに、とっても簡単ですぐに家で作れてしまう美容にも健康にもいいちょっとわくわくするバレンタインデザートを教えて頂きます。当日Fumieさんに皆さんの目の前で作って頂いて、その場で皆さんと一緒に食べると言うスタイルになります。
デザートの詳しい内容は当日までのお楽しみですが、私もどんなお味のデザートになるのか
Fumieさんから聞いているだけ興味津々でございます（笑）
＜プレゼント＞
今回はイベントでご紹介したFumieさんオリジナルバレンタインレシピを皆さんにプレゼント致します！
家に帰って絶対すぐに作ってみたくなるぐらいめちゃくちゃ簡単なので、ご家族や恋人に作って自慢しちゃって下さい。
皆さんにまたお会い出来るのを楽しみにしてます！
お申し込みはこちらから
2012/12/13
Fashion & Body Project プレイベントレポート
来年から年間で開催される“Love for Fashion & Body"のプレイベントが昨日開催されました。
今回協賛してくださったファッションブランドHeleneさんのお洋服を来てトークをさせて頂きました。
今回私に似合うお洋服を・・・と言う事でご用意して下さったのがこのお洋服。
イベントに参加して下さった方や、フェイスブックの友人から一瞬誰かわからなかったと言うコメントを沢山頂きました。（笑）
自分自身でびっくりです！洋服でこんなに印象が変わるんですね。なんだかコメントに嬉しくなっちゃいましたよ。
Fashion & Bodyイベントは来年３月から４回にわたってスタート致します。
お申し込みの準備ができましたらまたご連絡致しますが、日程は以下の通りです。
第１回 ３月９日（土）
第２回 ６月１５日（土）
第３回 ９月７日（土）
第４回 １２月７日（土）
それぞれ午前の部１０：００〜１２：００と午後の部１４：００〜１６：００と２回に分けて行う予定にしております。募集人人数は午前の部、午後の部それぞれ10名様のみとなります。
自分だけのオリジナルの自分磨きを発見してもらいたいと思う、私とRumikoちゃんとの強い思いから個人的なアプローチが出来るようにと言う事で少人数制で開催したいと考えています。
お値段は１回１２０００円です。
毎回ファッションやボディーに役立つ素敵なプレゼントと素敵な場所で着席スタイルで美味しいデザートとお茶を頂きながら行えるようただ今準備しております。
詳細が決まりましたら順次ご連絡さし上げますね。
来年自分磨きと今回の私が着せて頂いたお洋服のように、自分が想像していなかった新しい自分に似合うファッション発見したいと思われる方は今のうちに日程確保しておいてくださいね。（笑）
Rumikoちゃんと一緒につくった年間を通じて自分磨きに使う大切なCredoノートを昨日は皆さんにお配りしました。昨日参加して下さった方は是非来年に向けて活用してくださいね。
もちろん来年から参加される方にもお配り致します。
素晴らしい心に響く言葉がかかれてその後に自分でつくる自分ノートがついています。自分と向き合うための次のページへの強い思いにつながって行くと思います。
私とRumikoちゃんの思いがいっぱい詰まったイベント是非皆さんご参加くださいね。
私も皆さんにお会い出来るのを心より楽しみにしております。
最後にRumikoちゃんと２ショットです。（笑）
2012/12/07
Fashion & Body Project ：RUMIKO × 大西仁美
皆さん寒くなってきましたね。
もっと色んな事をアップして行こうと思って作ったこちらのブログ
なんだかんだでずっと放りっぱなしにしておりまして・・・笑
来年からこちらの方でイベントやセミナーの告知だけでなく、朝時間の方では書かないイベントやセミナーの裏話などをアップして行きたいと思います。
12月12日（水）に来年から年間を通じて行われるFashion & Body Projyectのプレイベントが行われます。
このイベントは朝美人ブログでおなじみの井垣留美子ちゃんが企画したイベントなんです。
彼女の事を私、じつはじつは「井垣ちゃん」と呼んでいます。笑
井垣ちゃんとは今年の７月に一緒にお仕事をして以来の仲・・・
と言うよりも、最初はある方のご紹介で初めて会って、私の方からお願い事があって連絡したのは始まり。そして、話していたら同じ朝美人ブロガーだった事が判明！笑
井垣ちゃんからBodyプロジェクトの方を担当してほしいと突然連絡があり、ちょっとびっくりしつつも、以前お世話になったのもあって私が何か出来るならと思ったのと、大好きな井垣ちゃんとまた仕事ができるなら！是非！即オッケーしました。笑
井垣ちゃんとはこのFashion & Body Projectで何度も打ち合わせして行く中で沢山自分の思いと共通する所がある事を発見しました。
二人のアイディアがいっぱい盛り込まれたこのイベント参加して頂く皆さんに
来て良かった！って思ってもらえるように楽しい事沢山考えています
このプロジェクトは来年３月から４回にわたって行われます。
ご興味がある方は是非プレイベントにいらしてみて下さい。
イベントの詳細はこちらから・・・
いらしたら遠慮せずに声かけて下さいね。
皆さんにお会い出来るの楽しみにしてます。
2012/09/24
10月20日（土）Nice Body Day in 東京を開催致します。
私が盲腸で倒れてしまって開催出来なかったレストランで
再度Nice Body Day を開催する事を決めました。
場所：ビルーチェ（恵比寿）
時間：１２時〜１４時半
参加費：７８００円
募集人数：８名（女性のみ、美容専門外の方の一般の方の募集となります。）
食事：着席スタイルイタリアンランチコース
トークテーマ：「仕事の効率を上げる部屋づくりを叶え自分磨きにつなげる」
★レストランビルーチェについて
レストランビルーチェは私が恵比寿のイタリアンでかなり高く評価しているレストランです。
いつも食材の味を生かしているだけではなく、手打ちパスタもモチモチしていて私のお気に入りなのです。
こじんまりした作りのレストランでホスピタリティーも最高です。
★お料理のこだわり
これは、どのイベントでも私が必ず重要視していることです。
美味しい物を食べて綺麗になる！これが私の中での食への思いです。
今回もビルーチェの方と相談しながら美容にいい特別メニューをご用意して頂きます。
乞うご期待！
★トークテーマへのこだわり
今回は、「ライフ・デトックス」と言う本を出版されている美湖（みこ）さんをお招きして部屋作りを変えるだけで自分の気持ちがいかに切り替わるかをお話して頂く事になっています。いつもなんだか家に帰って来たらやる気がしなくてゴロゴロしてしまいがちになっている方がおられたら美湖さんのお話を聞く価値があると思います。
美湖さんにはご自分のお部屋の気になる場所の写真を撮って来て頂いて、どのような部屋作りを目指せば仕事の効率があがる部屋作りができるかを個人的にご指導してもらえます。
＜ちょっと待って！仕事の効率をあげるのと美容と何の関係があるの？＞
と思われる方もおられるかもしれません。
私がなぜ今回美湖さんにトークをお願いしたかといいますと、部屋作りが自分のライフスタイルの基盤にやる気を持たせる環境作りが出来てたら、必ず自分磨きに意識がいくと考えているからです。
仕事で人から認められると自然と色んな事にも自信が出て来て挑戦したくなると思います。
その挑戦したくなる一つが美しさ磨きでではないでしょうか。
「最近、仕事も調子いいし、綺麗になったよ！」と同僚に言われる自分になれるかもしれません。
＜今回のトークテーマは中身磨きから外見磨きにつなげて行くトークテーマです＞
自分磨きは外見磨きから必ずスタートする訳ではありません。
心が前向きになれば自然と外見に関しても変わろうと言う意識が生まれるとはずです。
今回はいつものイベントとはアプローチが逆ですが私が自分らしく自信をもって生きてもらう為には心を鍛え、磨く事は絶対に必要だと考えています。
お申し込みはこちらから
2012/07/30
８月10日（金）大阪初！Nice Body Day イベントを行います！
ずっとずっとやりたいなと思っていた大阪でのNice Body Day イベント、
朝型美人塾を主催していらっしゃる堀内留美さんのご協力で８月にその夢が実現する事になりました！
第１回の大阪でのイベントは私が大好きなイタリアンのお店タバスティーで行います。
時間：１９：３０〜２２：００まで
食事：着席スタイルのコースディナー。私がシェフにお願いして今回のトークテーマに合った食事を特別にご用意して頂きます。
＜コース内容＞
●冷たい前菜
● 温かい前菜
●メイン（トークに内容と絡んでいるため今回のメインは豚になります）
●デザート
※パンも特別仕様で作ってもらいます。
※ワンドリンク付き（赤ワイン・白ワイン・ソフトドリンクのいずれか１杯）
トーク内容：「おいしく食べてきれいに痩せる！意外と知らないカロリーと３大栄養素のいろは」
お料理はヒトミシュランお墨付きです！（笑）
大阪でのNice Body Dayイベントは基本私がダイエット美容の話を連載して行って行く形式です。
続けて参加して下さる事で健康、ダイエット、美容に良い情報を沢山学んで是非実践してもらえればと言う願いがあります。
今回のイベントの詳しい内容はこちらで見る事が出来ます。
お申し込みはこちらです。
堀内さんのご協力もあり、座席数残り１席となりました！
是非お早めにお申し込みください。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。
2012/07/08
NICE BODY DAY EVENTレポート
７月８日（日）NICE BODY DAY無事終了しました。
本当に沢山の方の力添えがあったからこそ、今回のイベントが実現出来たと思います。
レストランNarukamiのスタッフの皆様には本当に休日にも関わらず素晴らしいホスピタリティーで対応していただきました。私のお料理のわがままにも快く全て答えて頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。
お料理を作って頂いた鳴神正量さんには、今回私のわがままだけでなく、健康美容を考えて、油を控えたお食事を作って頂きました。味、料理盛りつけはヒトミシュラン的にかなりポイント高いです！（笑）鳴神さん、本当にありがとうございました。お料理をしている姿、かっこ良かったです！
＜鳴神さんと＞
＜作って頂いたお料理３品目：素晴らしい彩りです＞
この、NICE BODY DAY EVENTを始めようと思ったきっかけは、池田千恵ちゃんでした。
＜池田千恵ちゃんと＞
池田千恵ちゃんの「やってみたら？わからない事があったら力を貸すから頑張ってみたら？」と言う一言が私の不安を取り除いてくれました。
一人でも多くの人に食べる事の大切さ、自分らしさ発見と一生綺麗で健康でいてほしいと言う思い、そして、普段巡り会えない人たちとのあたらし出会いで人生が変わってくれればと言う思いで専門職の集まりではなく、一般の人達を対象にイベントをしたいと思った私の願いは、心に決めた日に実現する事が出来ました。
これは、ひとえに千恵ちゃんの一言だったと私は思っています。千恵ちゃんには本当に感謝しています。
＜松岡昌代ちゃんと＞
松岡昌代ちゃんは、私のフィットネスメンターです。彼女とはトレーンングのアプローチも考え方も違うけれど、違うからこそ、心がひらけるところが沢山あります。彼女に私の思いを伝えたある食事会で７（ナイス）月８（バディー）日をゴロ合わせで、NICE BODY DAYにしようと一緒に考えてくれました。昌代ちゃんがいなかったらこの語呂合わせは私の中で存在していなかったかもです。
＜大山忍さんと＞
大山さんは、私の生徒さんです。私の事をドSトレーナーと呼んでおります。（笑）確かに・・・めちゃめちゃしごいているかも。（笑）大山さんには今回本当に沢山のご友人をご紹介して頂き、大山さんの人徳がなければ今回のイベントが開催出来なかったかもしれません。
大山さんの「わかった！ちょっとだれか来てくれる人聞いてみる！」と言う一言は本当に心強かったです。大山さんありがとう。
＜宮本廣子さんと＞
宮本さんは今回とっても忙しいのに無理矢理私のヘアをセットして頂いただけではなく、イベントに快く参加して下さった方です。宮本さんとはある美容室に通い始めたのをきっかけに、辞められた今でも仲良くさせてもらっています。
彼女は私の心の癒しの場を上手に作ってくれるだけでなく、私の髪をいつも綺麗にしてくれる素晴らしい女性です。宮本さんのおかげでステキなヘアスタイルでイベントに望めました。ありがとう。
＜島田愛子さんと＞
今回急遽スタッフとして素晴らしい仕事をこなしてくれた島ちゃん。凄くかわいくてどんな人にも好かれる彼女はかなりのしっかり者。私の目が行き届かない所まで気がついてささっと動いてくれたそんな彼女がいなかったら、今回のイベントはここまでスムーズに進まなかったと思います。島ちゃん、ありがとう。
＜ほしのゆみちゃん＞
私の小学校からの幼なじみで自慢の友人！明日の「絵日記でも書いてみようかmaido」をご覧下さい。私のイベントを漫画にするよう催促しているので、イベント報告をしてくれているだろう・・・（笑）かすりん、来てくれてありがとう。
ご参加くださった方全ての方のお力添えがあり、今回２８名の方に参加して頂ける事ができました。レストランが満席になりました。
女性ばかりの会で新しい出会いが沢山あった事を心より願っています。
私も素晴らしい出会いがありました。
トークショーでは私の思いを沢山語らせてもらいました。時間オーバーしてしまったにもかかわらず、お腹が空かれていたでしょうに皆さん一生懸命聞いて下さってありがとうございました。
沢山の友人が本当に一生懸命になって力をかしてくれたおかげで今回のイベントが成功出来た事に涙が出るほど感謝しています。
お料理の満足度１００％
トークショーの満足度１００％
を頂きました。ありがとうございます。
＜NARUKAMI支配人の吉倉さんと＞
そして、吉倉さん、前日の夜までばたばたさせてしまったにも関わらず、きちんと行き届いたサービスをありがとうございました。
そして、今回、参加者の皆さんにお渡ししたお花の準備に協力をして下さった方、お名前NGなのでと言われているので出せないですが、本当にありがとうございます。いつも私の影の協力者です。
また、来年もNICE BODY DAY EVENT開催したいと思います。１人でも多くの方に自分らしく心と身体を美しく綺麗にする事の素晴らしさを発見してもらい、それを１人でも多くの方の生活に習慣化させて実践してもらえたらと願っています。
今回イベントにご参加くださった皆様、お忙しい中本当にありがとうございました。
今日の出会いに心から感謝しております。
2012/06/13
７月８日（日）はNice Body Day ！
日程：７月８日（日）
場所：西麻布レストランNarukami
時間：１２：００〜１５：００
参加費：７８００円
募集人数：４０名 今回のみカップル参加可能。もちろん女性お一人での参加も全然大丈夫です。（残20席）
着席スタイルでコースメニューを味わって頂きながらのイベントになります。
お申し込みはこちら
今回初の７月８日（日）NICE BODY DAYを開催します。 今までは先生をお呼びしてイベント開催をしていましたが、今回は特別な日なのでどうしても 綺麗になる事、自分らしさを発見する事の素晴らしさ、出会いの素晴らしさを自分でお話したいと思い 今回は私がトークをする事にしました。
私は、このイベントを素晴らしい人達の出会いがあったから実現する事が出来ました そして、イベントを通じて新しい出会いがあり、新しい世界と新しい思いが生まれました 本当の自分らしさを発見する事はそんなに簡単な事ではないのかもしれません。でも、人との出会いや自分と向き合って話してくれる側にいる人との時間が本当の自分らしさを 教えてくれる事に気づく瞬間があります 私は沢山ありました 。だから このイベントでもそんな人との出会いや楽しい時間の中で新しい自分と出会ってほしいのです 。お料理の味は間違いありません。
お料理はこのイベント用に特別メニューを用意してもらっています。 お料理一つ一つに私の心と健康と美容の意味があります。 皆さんにお会いした時にご紹介致しますね。 皆さん お時間があったらどうぞご参加ください 。新しい自分発見と、新しい出会いをみつけるために 私も皆さんにお会い出来るのを心より楽しみしています。
2012/05/25
第４回 Nice Body Dayイベントは６月１６日（土）に開催されます！
７月８日（日）Nice Body Day まであと少し！
ビッグイベントの前の第４回 Nice Body Dayは６月１６日（土）に開催されます。
お酒は太る！と思われている方が多いと思いますが、適量のワインは身体にいい事がいっぱい！
ワイン大好きな私としては、皆さんにワインの美味しさと、ワインの健康と美容について知って頂きたいと思い、今回は美味しいワインにぴったりの美女、蓮實真知（はすみまち）さんをお呼びしてワインがいかに女性としての美しさを保つのに効果があるのかをお話して頂きます。
今回のお話がワインと言う事もあるので、もちろん美味しいワインをご用意しております
真知さんからは
個人的なライフスタイルやお食事の好みにあったあなただけに合った美ボディーワインの銘柄をアドバイスして頂ける事になっています
美しい女性から美しくなるワインのアドバイス
ステキだと思いませんか？
開催されるレストランは、いつも開催される場所とは少し離れた場所になりますが満足頂けるお料理が出てくること間違い無しです
とにかく、変わった自家製のパンが出てくるだけではなく、お料理もおいしい上に
オーナーがシニアソムリエと言う事もありワイン好きにはたまらない場所だと思い交渉の末イベント開催を承諾してもらいました
イベントの詳細です
日程：６月１６日（土）
時間：１１：３０〜１４：３０
場所：アルモニア
お料理は一人一人ゆっくりお召し上がりになられる着席スタイルでのコース料理となっております。
募集人数：１０名 （女性のみの募集となります）
講師：蓮實真知（はすみまち）さん
トークテーマ：「あなたに合ったワインをみつけられる！ワインと食事で美ボディーを作ろう」
Nice Body Dayの詳細はこちら
お申し込みはこちら
※お申し込みをされましたら、事務局からメールが届きます。
正式お申し込みのご連絡を差し上げます。
＜アルモニアレストラン内＞
＜お料理例＞
＜蓮實真知さんプロフィール＞
＜日系航空会社 国際線客室乗務員 ソムリエ＞
航空会社に入社後、ワインに興味を持ち、勉強を始め、ワインの知識を乗務に生かす傍ら、ソムリエとしてフランス農務省の仕事も手掛ける。ワイン講座等の講師としても活動。
社団法人 日本ソムリエ協会 ソムリエ取得、WSET(Wine & Spirits Education Trust)資格取得、イカロス・アカデミー(CA養成学校)講師、チーズプロフェッショナル協会 コムラードオブチーズ資格取得、絵本作家
2012/04/11
第３回Nice Body Day イベントは５月１９日（土）です。
お待たせ致しました。第３回Nice Body Day イベントが５月１９日（土）に行われます。
第２回Nice Body Day イベントも本当に楽しい時間が過ごせました。前向きな女性と出会いは本当に刺激になります。
イベントの詳細です。
日程：５月１９日（土）
時間：１２：００〜１５：００
場所：恵比寿 Biluce
お料理は一人一人ゆっくりお召し上がりになられる着席スタイルでのコース料理となっております。私の大好きなパスタをお願いしています。（笑）
募集人数：１０席（女性のみの募集となります）
講師：美湖さん
トークテーマ：「ライフ・デトックス」で暮らしも体もスッキリ！～空間が変われば心も体も中から美しく変わる～
個人カウンセリング楽しみにしていて下さい。
＜当日使わせて頂くお部屋＞
＜お料理サンプル＞
＜美湖さんプロフィール＞
建築業を営む家で育ち、幼少期のころから家づくりの現場に親しむ。
ロンドンに留学しヨーロッパの生活様式やインテリアの心地よさに触れ、帰国後日本でインテリアデザイン等の勉強を始める。
現在は、心地よい暮らしを実現するための生活習慣＝ライフデトックスの普及活動を精力的に展開中。
ライフデトックスは内面・外見の美にもつながると考えている。
お申し込みはこちら
2012/03/21
第２回 Nice Body Day イベントは4月８日（日）です
お待たせしました。ぎりぎりの告知になってしまいましたが、第２回 Nice Body Day イベントを4月８日（日）に開催いたします。
＜レストラン アイ エントランス＞
場所：原宿レストラン アイ
（お料理は間違いなく美味しいです！）
お料理は１人１人ゆっくり召し上がれるコース料理となっております
時間：１１時半〜１４時半
講師：空閑裕紀先生
お話の内容：「いつまでも身体を美しくする維持する為に絶対に必要な自分に合った歯のケア法」
募集人数：１０人 女性のみの募集となります
今回のレストランも前回に負けないぐらいおしゃれでお料理の美味しいレストランです
今回講師をして頂く空閑裕紀先生は私の歯の人生を変えてくれた先生です
彼女のあまりの美しさに一目惚れしただけでなく、私に歯のメンテナンスの大切さを教えてくれました
皆さんは歯を定期的にケアされていらっしゃいますか？
私も先生に出会うまでは虫歯になるまで歯医者にいかなくてもいいと思っていました
でも、歯も身体と一緒なんですね
メンテナンスをきちんとしてあげるといつまでも健康で綺麗な歯を維持できるのです
口は食べ物を入れる最初の場所です
食べ物を美味しく食べられなくなったりしたら人生の楽しみも半減してしまいます
今から初めても遅くない歯のケアを美人歯科医空閑裕紀先生にお忙しい中交渉の末お話して頂ける事になりました
先生からは参加して頂いた皆さん一人一人に合った歯牙年齢の加齢速度を少しでも遅くしてあげる方法のアドバイスを丁寧にして頂けることになりました
歯が汚かったりすると顔の印象も悪くなってしまいます
やっぱり歯が綺麗な方が美しさもアップしますよね
普段あまり気にしてらっしゃらない方もおられると思いますが
先生のお話を聞けば目からうろこになってしまうと思います
歯と美容がこんなにつながっているんだと言う事を
美味しいお料理を食べながら楽しく聞いて頂けたらと思います
＜空閑裕紀先生プロフィール＞
長崎大学歯学部卒業。卒後歯科口腔外科、齲蝕学分野助教の大学勤務を経て、現在は一般歯科を主とする開業医へ勤務
日々診療での思いは削って治療をすることより、削らずに守りたいということ
歯科医師だからこそ学ばせて頂くことのできた、守ることの大切さや素晴らしさ、そしてありがたさをお伝えしたいということ
一歯科医師として、まずは患者さまご自身がご自身の口腔内にめぐり逢い、向き合える。そんなきっかけのキューピットでありたいと願っている
＜空閑裕紀先生＞
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2012/02/02
2012/02/01
３月１７日（土）Nice Body Day イベント第１回目を開催致します。
お待たせしました！
年明けにイベントを始めますと宣言しておりましたが、３月１７日（土）にその第１回目を開催致します。
場所：代官山IVY PLACE
時間：１１：００〜１４：００
募集席枠：１０席
対象者：女性なら誰でも！（※美容健康専門の方向けへのイベント内容ではありません。）
ゲスト講師：高橋理沙さん
トーク内容：「第１印象をアップするあなただけのポイントメイク〜顔を明るくリフトアップしシャープに魅せるチークとハイライトの入れ方〜」
トークの後は高橋理沙さんから直接１人１人あなただけにあったチークとハイライトの使い方と入れ方をアドバイスしていただけます。
IV Y PLACEさんには今回特別メニューにはないこのイベントだけの特別美容メニューを私のわがままで作って頂きます。お料理は１人１人ゆっくり召し上がれる１人ずつのランチコースメニュースタイルです。
IVY PLACEは今大人気のお店で週末は外まで待つ人が出来る程、予約も困難なお店です。そんなお店の一番スペシャルなこの部屋でイベントを開催させて頂きます。
高橋理沙さんは私が信頼を置いている眉デザイナー。
彼女の魔法のタッチで顔の印象がとっても変わるんです。
＜高橋理沙さんのプロフィール＞
自身の過去の経験から、コンプレックスを個性に変え、中から輝くメイクアップ術で沢山の女性の生き方を変えられたらと言う思いでメイクの世界へ。
某有名メイクサロン勤務を経て現在メイクアップアーティストとして活動中。コンプレックスを生かしたRisa流メイクを多くの女性に伝えている。
『大人のナチュラルキュートメイク』を今年のメイクコンセプトにしている。
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2012/01/31
2012/01/05
今年もよろしくお願い致します。
明けましておめでとうございます。今年はより多くの方に身体にいい事を実体験して頂けるような企画を色々考えております。
近く皆さんに宣伝させて頂きますので、楽しみにしていて下さい。
2011/12/09
お気に入りのお店で打ち合わせ？おしゃべり？（笑）
＜↑ミチヲさんです＞
私が最近お気に入りのお店銀座「てしお」で大好きなミチヲさんと打ち合わせを兼ねてお食事をしました。
美しく、優しく、お仕事もばりばりこなす彼女と一緒にお仕事出来る事幸せに思います。
2011/12/07
１２月９日（金）勉強会があります
今週金曜日、難波ミチヲさん主催のSave the Pearlで勉強会を開催致します。
短い時間ですが、「自分らしい「美」をみつける心と身体の習慣」についてお話したいと思います。リフレッシュの簡単体操なども取入れながら楽しい勉強会になると思います。
ご興味のある方はこちらで詳細をチェックしてみてください。
私の過去の経験から皆さんに心と身体を自分らしく輝かせる為のちょっとしたアイディアをご提供して、元気になって帰って頂けたらと思います。
2011/12/05
３回目のなりきり英語塾は１２月１７日（土）です
おはようございます。１２月１７日（土）恒例になった、池田千恵さん主催の「なりきり英語塾」講座致します。
とにかく、楽しんでもらって英語へのコンプエックスをなくし、自信をつけてもらうための講座です。英語が全く話せない方で英語に興味のある方、是非参加してみて下さい。
朝早いですが、１日がすごく充実して過ごせた気がすると思います。
